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在2015年意象對話初級班剛接觸意象對話時，非常理性甚至理智化，很難找到感覺，更難貼住的體驗，有些自我懷疑不適合學習心理學?；诔跫壈鄬σ庀髮υ捄颓窭蠋煹囊恍﹥仍诘男湃胃校?2016年知道邱祥建老師基于意象對話的創(chuàng)新技術生命樹意象療法，就嘗試跟著學習。隨著練習的跟進，慢慢的不到半年，自己就開始更能回到自己,

2006年至2009年，2005年獲得三級心理咨詢師，從實習心理咨詢到工作開始，接待、學習維護網(wǎng)站、幫助整理資料，慢慢完成從實習心理咨詢到獨立做個案心理咨詢。 那個年代，有免費的心理咨詢，一方面是練手，一方面是通過免費讓別人更了解而建立正式的心理咨詢；免費的心理咨詢，可能是現(xiàn)代心理學在

我參加意象歌音的小組，不僅幫助我個人化解創(chuàng)傷情結，也成為我?guī)ЫM的一種內在資源。 在意象歌音心理成長小組中，直接呈現(xiàn)出我與人建立關系的模式，以及那個不愿意相信世界的信念對我的影響。 我看見，我不愿意回應別人，不愿意聽他們的表達，陷入自己的情感世界中，只愿意聽自己的聲音、、、、、、

1、 我為什么希望和大家來分享意象歌音？ 在學習意象對話的過程中，與意象歌音相遇，這也許是冥冥之中的一個安排。 從小我就喜歡音樂，這也許和我的成長經歷相關。一歲半的時候我被送到姥姥家寄養(yǎng)，五歲又被接回，兩次的重大分離創(chuàng)傷，在我學習心理學知識，通過應用意象對話體驗技術

一、什么是意象歌音 意象歌音，是一種音樂心理技術，是邱祥建老師將音樂心理與意象對話相結合的心理學技術，它是借助音樂為媒介與潛意識相連，來對內心世界的各種未被宣泄流動的情緒情感、相關的應對模式、形成的內心信念做工作。 意象歌音，這一通過意象與歌來療養(yǎng)心理的意樂心理

15年年底初次接觸意象建構，真正開始用意象建構的方法持續(xù)做成長是從18年下半年開始的。在這幾年的學習實踐中，感覺到意象建構既可以作為“一招鮮”，自成體系。同時也可以很好的跟其他意象對話的技術乃至其他流派的技術兼容、融合。意象建構在成長的不同階段，很講究策略，對中級班的內容是很好的補充

我參加意象建構成長兩年來，漸漸的能“盯住”一個點或一個方面持續(xù)的進行心理分析體驗，繼續(xù)的成長慢慢的將這些體驗能力遷移到到其他心理點展開跟進，自然而然的將體驗漸進深入，增加了我對自己的心理世界更多的發(fā)現(xiàn)，增進自我了解、自己獨立應對心理體驗的能力。這些經歷促進我心理的分辨能力

在我學完意象對話中級班后拆出幾十個子人格，因為自己不能進行體驗所以不知道這些子人格對我意味著什么。當我繼續(xù)堅持意象建構式的意象對話學習體驗，我漸漸的才發(fā)現(xiàn)這些內心的子人格，經常會在日常生活中的行為舉止起心動念間，都離不開他們的身影。通過意象建構式體驗，對內心子人格所處的環(huán)境、氛圍、關系等進行探索，并

從沒有任何心理學基礎因為閨蜜邀約開始接觸學習意象建構，我就一直堅持學習意象建構，愛上心理學并獲得了心理咨詢師證書。在通過近3年的努力，在心理方面能識別一些內在的子人格，對情緒的調理，對現(xiàn)實事件和關系中的分辨，開始對子人格和現(xiàn)實自己有更多的接納，也增進了對別人和外在

劉 柳國家二級心理咨詢師 心理學博士（在讀） 管理學碩士 金融從業(yè)15年（銀行、大型金融機構） 一年多意象建構的學習讓我對子人格有了進一步的理解，原來