在我學完意象對話中級班后拆出幾十個子人格，因為自己不能進行體驗所以不知道這些子人格對我意味著什么。當我繼續(xù)堅持意象建構(gòu)式的意象對話學習體驗，我漸漸的才發(fā)現(xiàn)這些內(nèi)心的子人格，經(jīng)常會在日常生活中的行為舉止起心動念間，都離不開他們的身影。

通過意象建構(gòu)式體驗，對內(nèi)心子人格所處的環(huán)境、氛圍、關(guān)系等進行探索，并借助建構(gòu)技術(shù)方法，讓我慢慢地對一部分子人格們有所了解與幫助，讓我從一個習慣壓抑自己情感隔離的人，逐步回到有自我的生命狀態(tài)，活得更有情感和生命力。