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一直很羨慕伙伴們能參加邱祥建老師愿心如光的21天連續(xù)深修，這一次，終于有機(jī)會(huì)參加了。一開始，我是帶著很大的好奇來到這個(gè)課程的，心里想的是，有這21天的學(xué)習(xí)，我是不是就可以得到一個(gè)個(gè)人成長的質(zhì)的飛躍，又擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)很愚鈍，所以無法勝任這個(gè)深度成長需要的智慧和覺察力。課程開始，發(fā)現(xiàn)參加的同學(xué)們

這期是第三次參加21天愿心如光持續(xù)深修營，雖然之前參加了兩期，但是每期根據(jù)成長階段和參加人員的特點(diǎn)，邱祥建老師也會(huì)采取不同的引領(lǐng)方式，所以在參加之前，對這期活動(dòng)也是好奇和期待。整個(gè)深修營的活動(dòng)對我個(gè)人來說還是很震撼和擾動(dòng)，雖然之前邱老師也一直強(qiáng)調(diào)心理學(xué)是不可能脫離現(xiàn)實(shí)生活，這一次更直觀的感

愿心如光21天連續(xù)深修營，是邱祥建老師給長期堅(jiān)持成長的學(xué)員創(chuàng)造一個(gè)浸泡式體驗(yàn)的場，地面與網(wǎng)絡(luò)兼容，學(xué)員們可以對心理成長、咨詢應(yīng)用等相關(guān)內(nèi)容的各種話題進(jìn)行持續(xù)地深度探討。有分析體驗(yàn)的；有梳理與歸納的；有實(shí)踐與運(yùn)用的；……邱老師的角色也是多樣，有時(shí)候方向引導(dǎo)、有時(shí)理論講授、有時(shí)只靜靜地傾聽與陪伴……我有幸

我參加了邱祥建老師開辦的覺引冥想（軀體心理）四天的工作坊，直到*后一天下午的睡眠冥想中，我體驗(yàn)到了一次深度療愈體驗(yàn)。 在前三天下午的睡眠練習(xí)中，我們必須保持一個(gè)姿勢不動(dòng)，每天的體驗(yàn)都較前一天更深入一些。所謂深入，主要指軀體部分的感受和體驗(yàn)。

學(xué)習(xí)意象建構(gòu)已五載有余了。我感覺自己的人格結(jié)構(gòu)正發(fā)生著改變，讓我從迷茫、焦慮、充滿不安的情緒基調(diào)里慢慢穩(wěn)定了下來；通過內(nèi)在和現(xiàn)實(shí)兩方面入手，應(yīng)用意象建構(gòu)了解了自】己現(xiàn)實(shí)與內(nèi)在相關(guān)的心理運(yùn)作機(jī)制。對我來說幫助我化解和修通情結(jié)，故事法體驗(yàn)是非常重要的技術(shù)和策略，也幫

意象建構(gòu)的學(xué)習(xí)，讓我體悟到心理世界與現(xiàn)實(shí)世界之間是如何發(fā)生相互之間的影響。 當(dāng)我在現(xiàn)實(shí)關(guān)系中產(chǎn)生各種自動(dòng)化的應(yīng)對和情緒情感表達(dá)時(shí)，正是自己的內(nèi)心世界里的子人格們在上演著他們的故事。 意象建構(gòu)的體驗(yàn)正需要經(jīng)歷故事，理解并感同身受著每個(gè)子人格的生命故事，因何而來，朝何

在2015年意象對話初級班剛接觸意象對話時(shí)，非常理性甚至理智化，很難找到感覺，更難貼住的體驗(yàn)，有些自我懷疑不適合學(xué)習(xí)心理學(xué)?；诔跫壈鄬σ庀髮υ捄颓窭蠋煹囊恍﹥?nèi)在的信任感，在 2016年知道邱祥建老師基于意象對話的創(chuàng)新技術(shù)生命樹意象療法，就嘗試跟著學(xué)習(xí)。隨著練習(xí)的跟進(jìn)，慢慢的不到半年，自己就開始更能回到自己,

我參加意象歌音的小組，不僅幫助我個(gè)人化解創(chuàng)傷情結(jié)，也成為我?guī)ЫM的一種內(nèi)在資源。 在意象歌音心理成長小組中，直接呈現(xiàn)出我與人建立關(guān)系的模式，以及那個(gè)不愿意相信世界的信念對我的影響。 我看見，我不愿意回應(yīng)別人，不愿意聽他們的表達(dá)，陷入自己的情感世界中，只愿意聽自己的聲音、、、、、、

1、 我為什么希望和大家來分享意象歌音？ 在學(xué)習(xí)意象對話的過程中，與意象歌音相遇，這也許是冥冥之中的一個(gè)安排。 從小我就喜歡音樂，這也許和我的成長經(jīng)歷相關(guān)。一歲半的時(shí)候我被送到姥姥家寄養(yǎng)，五歲又被接回，兩次的重大分離創(chuàng)傷，在我學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，通過應(yīng)用意象對話體驗(yàn)技術(shù)

一、什么是意象歌音 意象歌音，是一種音樂心理技術(shù)，是邱祥建老師將音樂心理與意象對話相結(jié)合的心理學(xué)技術(shù)，它是借助音樂為媒介與潛意識相連，來對內(nèi)心世界的各種未被宣泄流動(dòng)的情緒情感、相關(guān)的應(yīng)對模式、形成的內(nèi)心信念做工作。 意象歌音，這一通過意象與歌來療養(yǎng)心理的意樂心理