愿心如光21天連續(xù)深修營，是邱祥建老師給長期堅持成長的學員創(chuàng)造一個浸泡式體驗的場，地面與網(wǎng)絡兼容，學員們可以對心理成長、咨詢應用等相關內(nèi)容的各種話題進行持續(xù)地深度探討。有分析體驗的；有梳理與歸納的；有實踐與運用的；……邱老師的角色也是多樣，有時候方向引導、有時理論講授、有時只靜靜地傾聽與陪伴……

我有幸參加過四次21天深修營，有兩次全程參加的，兩次部分時間參與的。無論是全程參與還是部分參與，都有著不一樣的收獲，特別適合心理咨詢師的深度成長以及繁忙工作壓力下的心理成長人士。

首先邱老師會注重選擇授課的地方，選擇一個非常安全而又安靜的環(huán)境，飲食起居都安排得很妥當。21天深修里，近半閉關的環(huán)境空間里，讓學員們能夠把心安住下來，放心來打開心門，合適退行，學員們之間也能夠相互給予支持與理解。

第二、結合著心身按摩，釋放壓抑與固著軀體的情緒能量，疏通軀體，給軀體松綁，尤其是化解早期的情結有著非常大的幫助。

第三、給子人格們買衣服。每次課程的課余時間，邱老師會與學員們一起去逛街，幫學員們的子人格挑選合適的服飾，還會通過服飾反過來去發(fā)現(xiàn)原來自己不知道或者沒有看見的子人格呢。

第四、運用意象建構策略性分析體驗、生命樹構圖分析體驗、歌療、婚戀等方法技術，為每個學員答疑解惑。今年三月份這期課程還有多了一項內(nèi)容：就是聽吟誦冥想做體驗。這不僅可以放松身心，減輕壓力，同時在音誦冥想中，促進了自我整合和深層次療愈，特別適合軟泥期里好的印刻。

收獲還有很多很多，無法一一說完，感覺這樣的深修營、這樣的場、這樣的老師……無論自己全程參加，甚至是申請全程案例，還是部分參與，都有著不一樣的收獲。有種深刻感覺就是釋放與充滿，釋放心身壓力，可以精神滿滿地回到現(xiàn)實生活工作里。