在這次小組活動(dòng)中，邱祥建老師與大家一起探討了學(xué)會(huì)存惑的重要性，以提升內(nèi)在的心理穩(wěn)定性。當(dāng)我們遇到困惑時(shí)，可以先存惑，不要急于尋求答案。這種做法并非是壓制或隔離問題，而是類似于王陽明所說的格物致知，即以面對和接納問題為前提。就像媽媽遛娃時(shí)保持安全意識(shí)一樣，我們需要放松地觀察問題，并將其放在視線或感知范圍內(nèi)。過于緊張地抓住孩子走路反而會(huì)阻礙他學(xué)會(huì)行走和獨(dú)立。然而，過于放任也可能導(dǎo)致受傷。因此，當(dāng)面臨問題時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)存惑，并找到適當(dāng)?shù)钠胶恻c(diǎn)。很多時(shí)候，問題出在于著急追求結(jié)果上，反而適得其反。

學(xué)會(huì)存惑有以下益處：

1. 學(xué)會(huì)存惑將訓(xùn)練我們面對問題時(shí)，不急于追求結(jié)果，促進(jìn)我們進(jìn)行探討和交流。

2. 通過允許存惑，不急于追求結(jié)果，我們可以避免被焦慮所困擾，培養(yǎng)并建立心理的動(dòng)態(tài)穩(wěn)定能力。

3. 學(xué)會(huì)存惑將使我們開始將心回到自己，培養(yǎng)我們內(nèi)在尋求答案的能力，而不是依賴外部。有時(shí)，制造一些困惑可以保持心理的關(guān)注度，以防壓抑下去，或把這個(gè)困惑存在這里就不管了。

4. 存惑還可以培養(yǎng)我們不設(shè)置心理屏障，增加我們深層心理面對能力。

因此，學(xué)會(huì)存惑并不急于追求結(jié)果是一種訓(xùn)練心理的動(dòng)態(tài)穩(wěn)定方式之一，可以培養(yǎng)我們的心理穩(wěn)定性和內(nèi)求心態(tài)，從而增強(qiáng)我們面對問題和困境的能力。

（本次活動(dòng) 7月3日 周一 晚上；內(nèi)容回顧，由徐燕春整理）