在本次小組活動(dòng)中，邱祥建老師與我們一起探討了心理與現(xiàn)實(shí)結(jié)合的話(huà)題。在成長(zhǎng)過(guò)程中，除了去做心理體驗(yàn)，我們還需要探索這些體驗(yàn)對(duì)我們現(xiàn)實(shí)生活的影響和意義。對(duì)于長(zhǎng)期成長(zhǎng)有經(jīng)驗(yàn)的人而言，建議每個(gè)階段（比如每半個(gè)月或一個(gè)月）回顧并探索此問(wèn)題。目前，我會(huì)關(guān)注這些意象，而不是其他方面。除了帶給我心理上的感覺(jué)，它們還對(duì)我的現(xiàn)實(shí)生活有何影響和意義。這有助于我們更加清晰地認(rèn)識(shí)自己的成長(zhǎng)軌跡。

舉例來(lái)說(shuō)，對(duì)于學(xué)習(xí)心理學(xué)的人而言，有些人堅(jiān)持成長(zhǎng)，而有些人可能會(huì)借助成長(zhǎng)逃避現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。然而，這種逃避只能暫時(shí)緩解他們的困擾或難受，但并不能真正解決問(wèn)題。因此，這種心理體驗(yàn)對(duì)他們來(lái)說(shuō)具有一定的意義和影響。

在意象建構(gòu)的理念中，我們注重心理世界和現(xiàn)實(shí)生活的結(jié)合。在體驗(yàn)心理世界的同時(shí)，也要注重現(xiàn)實(shí)生活和人際關(guān)系，這樣才能更全面地體察和覺(jué)知自己。我們的覺(jué)知包括對(duì)所體驗(yàn)對(duì)象、體驗(yàn)者以及二者共同呈現(xiàn)出來(lái)的整體的狀況的認(rèn)識(shí)，是更完整的。體驗(yàn)者包括去體驗(yàn)心理世界、現(xiàn)實(shí)的生活和現(xiàn)實(shí)的人生。然后，我們可以做出更合適的選擇并過(guò)好生活。我們要意識(shí)到心理和現(xiàn)實(shí)是互相影響的，只有重視兩者的結(jié)合，我們才能更好地認(rèn)識(shí)自己的體驗(yàn)和意義。有時(shí)候，我們可能陷入防御機(jī)制中而沒(méi)有意識(shí)到，但如果我們能看到體驗(yàn)對(duì)我們現(xiàn)實(shí)的影響和意義，我們就會(huì)更加清醒，更明確地朝著我們想要的方向前進(jìn)。

總之，心理與現(xiàn)實(shí)的結(jié)合對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和體驗(yàn)非常重要。通過(guò)意識(shí)到體驗(yàn)對(duì)現(xiàn)實(shí)的影響和意義，我們可以更加清晰地認(rèn)識(shí)自己，做出更合適的選擇。每個(gè)人都有自己的選擇和生活方式，但我們應(yīng)該注重心理和現(xiàn)實(shí)的結(jié)合，以實(shí)現(xiàn)更好的個(gè)人發(fā)展。

（本次活動(dòng) 10月9日 周一 晚上；內(nèi)容回顧，由徐燕春整理）