在咨詢或個(gè)人成長(zhǎng)過程中，如何感性與理性結(jié)合，并有策略地進(jìn)行？

這是本次小組活動(dòng)，邱祥建老師分享探討的話題。

在意象建構(gòu)療法的理念中，非常重視感覺體驗(yàn)與理性分析的結(jié)合。感覺體驗(yàn)，是啟動(dòng)我們?cè)缙诘母行哉J(rèn)知系統(tǒng)。理性分析，是有覺察、保持回觀和覺知地去分析。兩者都需要進(jìn)行觀察，觀察意象、觀察事情的發(fā)生過程、觀察情緒情感。

在體驗(yàn)中，我們了解探索過往的創(chuàng)作情結(jié)所造成的一些影響。在觀察中，我們尋找線索進(jìn)行分析。當(dāng)我們有一定的了解、理解后，根據(jù)需要和情況進(jìn)行評(píng)估、制定策略，然后做出選擇，付諸于行動(dòng)。

邱老師提醒大家，要重視感性和理性的結(jié)合，對(duì)其中的人格和情況有所了解和理解，才能夠有方向目標(biāo)和策略去行動(dòng)。有助我們更好、更快地去面對(duì)化解創(chuàng)傷情結(jié)。

（本次活動(dòng) 5月8日 周一 晚上；內(nèi)容回顧，由徐燕春整理）