“人靠衣裝、佛靠金裝”，這句沈自晉《望湖亭記》的古代成語，說明人穿上得體的衣服，就會顯得分外精神，衣服對人的外在形象美有極大的影響。而今天我想說的，并不是單純的打扮漂亮，而是意象對話邱祥建老師的子人格服飾心理成長工作坊對心理成長的幫助。

參加邱老師的子人格服飾心理課程有很多次了，今年國慶的子人格服飾心理成長工作坊帶給我的印象尤為深刻，因為，工作坊過程中江瑞芬老師還用鏡頭記錄下了我們的很多瞬間，讓我有機(jī)會多次回味這個過程的感受，以及用另一個視角看我的多個人格側(cè)面，也就是這里提到的子人格。

這是這次參加國慶節(jié)工作坊的女性伙伴的合影。

既然叫服飾，那就不僅僅指衣服，它還包含一些飾品。我們通過一些衣服和飾品來引導(dǎo)我們內(nèi)在某些人格部分展現(xiàn)出來。接下來我想分享一下我在子人格服飾體驗中的一些感想以及收獲。

通過服飾可以讓我們變美。

我們參加工作坊的伙伴會有這樣的感慨，我從來不敢穿這一類的衣服，但是，當(dāng)老師說，你先試試看，勉強(qiáng)穿上以后，立刻發(fā)現(xiàn)好像變了一個人，一位總是穿很寬松休閑衣服的學(xué)員，當(dāng)穿上一件修身、精干的衣服時，感覺精氣神一下就上去了。 一個總是一身職業(yè)裝、精神抖擻的“女漢子”，換上一襲旗袍，江南水鄉(xiāng)的溫婉也開始展現(xiàn)。

當(dāng)然，有時候我們會不適應(yīng)這個變化，覺得這不是我。哪怕我穿出來別人都說很好看的時候，自己仍然是覺得“這不是我的菜”。

記得幾年前，我總是穿著很隨意，顏色基本是單一色調(diào)，覺得自己沒有腰，還有發(fā)福的小腹，總穿很寬松的衣服，一次老師指出我可以穿一件很閃亮的修身衣服，試了以后，大家覺得很好看，我自己也感覺人更有精神、背也更挺拔，我買回家，卻放了1年，不想穿出門，因為它和我以往的風(fēng)格太不搭了，我接受不了。

后來在下一次服飾工作坊時我說出了自己的感受，也有同學(xué)說，她們也會這樣，老師鼓勵說，這其實是在幫助我們沒有活出來的部分有機(jī)會展現(xiàn)出來。如今，我越來越多的穿這件衣服，也慢慢和這件衣服有了鏈接感，能感受到穿這件衣服時自己干練、自信的狀態(tài)。

合適的服飾可以讓人變美，但服飾心理學(xué)目的不完全是為了讓人變美。

當(dāng)下，我們可能不愿意穿上讓我們看起來很丑的衣服，邱老師提到，我們能否愿意面對和接納自己不美的那個部分展現(xiàn)給外界，讓他/她有機(jī)會出場。這讓我想起我有時候逛街買的衣服，回家穿上后怎么看怎么不順眼，*后經(jīng)常壓箱底，大概選那件衣服時的子人格是很容易被壓抑的吧?？磥?，我是時候回家翻翻箱底了。

有些時候，我們挑選服飾，與美丑無關(guān)。而是從個人成長角度，挑選適合某些子人格的服飾。

有一次，老師指著一串塑料小花顆粒串成的手鏈，說：“何蘭，你可以戴這個。”那時我一看，這不是我女兒5歲生日買給她的串珠手鏈嗎，老師不是開玩笑吧。仔細(xì)看了看，這種小花是我一直很喜歡的形狀，但一看就知道是小孩子的玩物，我一個40多歲的女人，戴著讓人看到也不太好吧，出于對老師的信任，豁出去了，把這小孩子的飾品買了回來。

回家以后，我先是在家里戴，感覺家人反應(yīng)不太大，我放下心來，開始經(jīng)常帶，空閑的時候，或者在電腦前工作時，就看看自己手上這串手鏈，我那4歲的子人格苗苗可開心了，就像收到了一份珍貴的禮物，整個心里都是甜的，走路感覺都要蹦起來。甚至我也帶到我做心理咨詢的診室，一個中學(xué)生來訪臨走時很真誠的說：“老師，你的手鏈真好看?！甭牭梦颐雷套痰摹４魇宙湹倪@個過程，讓我的小孩子的人格狀態(tài)得到了很多滋養(yǎng)。

我也開始理解了老師說到的，我們挑選服飾，是從心理成長的角度來挑選，我理解的是在某一些階段，我們成長中看到的人格狀態(tài)，她的需求是需要我們?nèi)フ找姷模袝r候也可以用適當(dāng)?shù)姆绞浇o予滿足。它可以促進(jìn)心理的健康。

對服飾的接納度反過來也體現(xiàn)了我們的心理成長度。

我以前特別討厭紅色，結(jié)婚時，有親戚送了一套大紅色床上用品，我?guī)缀醵疾挥茫渌伾拇采嫌闷范加门f了，它還嶄新的。生活中的其他物品，我也是盡量不要紅色。但*近兩年，我開始喜歡上了紅色，我的一塊手表，表帶原來是銀灰色，時間長了有些舊，老公去幫我換了一根紅色的表帶，當(dāng)我看到這個紅色表帶時，很是驚喜。 

這次的子人格服飾拍照過程中，我看到同學(xué)穿的一件紅色裙子，覺得非常性感，我躍躍欲試，于是換上了它，那一刻，我感受到自己對女性性感部分的接納。有同學(xué)說，看到我穿上紅裙子的時候，女性的肆意張揚部分淋漓盡致地出來了。還翻出朱瑾慧的中國舞《媚》讓我看。

當(dāng)然，我也有還不能接納的部分。

工作坊選衣環(huán)節(jié)，邱老師指出一件香云紗的衣服，說我可以試試這件，我一看好老氣，我怎么能穿這種顏色款式的衣服，當(dāng)我穿上它，我看到了鏡中沉穩(wěn)持重的自己，原來沒有想象那么丑，同時，我又感到內(nèi)心有深深的悲傷，看到鏡中老早就白了的頭發(fā)，我徘徊在店里，感受自己的悲傷，我看到自己60歲的子人格的悲傷，我老了，我真的老了，我不再是青春少女，逝去的青春再以回不來了，我還沒有活出青春的燦爛，我還沒有好好享受作為女性的燦爛年華。

子人格服飾心理，讓我看到自己人格成長的部分，也看到還需要繼續(xù)成長的點。

成長無止境，但生活在繼續(xù)，生活中、游玩中處處都可以去體驗和成長自己，和伙伴們一起去拍民族服飾照片，我也過足了一把少女癮，特意穿上張揚的唐裝，走在古鎮(zhèn)的街道上，讓我心中的18歲少女好好感受了一下青春的美好。

子人格服飾工作坊，讓我心中的女孩、少女、老婦人、都有了機(jī)會被照見，讓我壓抑的女性魅力和自信女人部分有機(jī)會展現(xiàn)，希望繼續(xù)把成長帶到生活中，讓自己女性的部分好好活出來，少一些遺憾，活出44歲女人的精彩。