第五期生命樹(shù)連訓(xùn)，第四次工作坊，有一個(gè)很特別的體驗(yàn)經(jīng)歷，就是玉石體驗(yàn)，上課之前，邱祥建老師就說(shuō)，誰(shuí)自己家里有玉石的就可以帶到上課的地方來(lái)，我沒(méi)有玉石，很好奇，帶玉去上課，與生命樹(shù)心理療法的課程有什么關(guān)聯(lián)呢？

沒(méi)想到，一天下午開(kāi)課時(shí)，老師帶來(lái)了一些玉石，并且讓我們自己帶著感覺(jué)去挑選自己想要去體驗(yàn)的玉石，雖然不知道接下來(lái)要做什么，我還是很認(rèn)真的看了看擺在我面前的玉石，被一塊白色透著一點(diǎn)點(diǎn)綠、圓形、很潤(rùn)澤的玉吸引，把它拿到了手里。

跟隨老師的引導(dǎo)，我們?nèi)ンw驗(yàn)這塊玉石帶給我們的感受，雖然吸引我去拿它的是它的潤(rùn)澤和形態(tài)，可真到了我手里，我反而一直關(guān)注中間的圓孔，放在手心里，圓孔看起來(lái)黑黑的，把我的注意力完全吸引進(jìn)了它的孔里，好像這里有無(wú)盡的未知世界，我疑惑，我怎么了，會(huì)被這個(gè)黑孔吸引，不甘心，我又把它拿起來(lái)，讓孔對(duì)著白色背景，讓孔變成白色，想好好端詳這塊玉的美，可是，這樣一來(lái)，玉變得對(duì)我失去了吸引力，我繼續(xù)把玉放回手中，看到這個(gè)手心里白玉中央的黑孔，看到這個(gè)孔，白玉被襯托得更加生動(dòng)，我安心了，好像這塊美玉才完整了。

這讓我想到了陰影，當(dāng)一個(gè)人完全只活出自己光明面的時(shí)候，對(duì)自己的陰影就會(huì)不愿意面對(duì)和接納，看不到自己的陰影，把所有陰影投射到外界，多年來(lái)，我更多的是抱怨，感覺(jué)自己是真、善的，是好的；投出去的就是對(duì)方不好，對(duì)方虛偽。隨著成長(zhǎng)的深入，也被老師不斷地提醒，意識(shí)到是時(shí)候面對(duì)自己的陰影了，陰影不會(huì)讓自己變丑，只會(huì)讓自己更完整，更是一個(gè)活著的人，玉也給了我面對(duì)的勇氣。

隨著課程的進(jìn)行，老師引導(dǎo)我們?nèi)タ纯?，是什么樣的子人格挑選了這塊玉，又是什么樣的子人格有這樣的感受。我看到自己好幾個(gè)中年女性子人格都很有感觸，這里就不再贅述。

在分享環(huán)節(jié)，每個(gè)人手里拿著自己挑選的玉，描述著自己的感受、這塊玉帶給自己的啟發(fā)、以及對(duì)自己的意義，看來(lái)在這個(gè)過(guò)程中大家收獲都不小。

小小的玉石，被雕琢成不同的形狀，有一些圖案是有很明確的意義，比如“松鶴延年”，雕刻的松和鶴，既代表了延年益壽，又代表了志節(jié)高尚的意思。當(dāng)它拿到不同人手中，又會(huì)給每一個(gè)人帶來(lái)不同的意義和啟發(fā)，我去體會(huì)松的時(shí)候，我能感受到它堅(jiān)韌的一面，無(wú)論在什么環(huán)境下，它都能適應(yīng)所處環(huán)境，尋找資源，讓自己存活下來(lái)。

不同的色澤、不同的質(zhì)地也會(huì)帶來(lái)不同的感受，需要細(xì)細(xì)去品味。

“品”玉結(jié)束，大家都很激動(dòng)的要合一張影，拿著自己挑選出來(lái)體驗(yàn)的玉，留下了美照，也把這個(gè)體驗(yàn)過(guò)程帶來(lái)的內(nèi)心觸動(dòng)留存了起來(lái)。

這次“品”玉體驗(yàn)，讓我對(duì)生命樹(shù)意象療法的內(nèi)涵多了一些理解，也對(duì)生命多了一些理解，心理帶著對(duì)“面對(duì)、接納、容納、允許......”等品質(zhì)的一些感受，讓它們?cè)谖磥?lái)成長(zhǎng)、生活和工作中去慢慢體悟。

回家后，我也入手了一塊玉，這是**塊真正屬于我的玉，打算好好去品味一下，期待未來(lái)可以分享我的感受。