如何訓(xùn)練感覺體驗(yàn)?zāi)芰εc理解意象象征的意義？ 

在這次小組活動(dòng)中，邱祥建老師與大家探討訓(xùn)練感覺體驗(yàn)與理解意象象征意義的重要性。建議我們通過多練，從實(shí)踐中提高自己的敏感度和經(jīng)驗(yàn)。進(jìn)而發(fā)現(xiàn)深層的心理問題的根源、挖掘深層的人格潛能。 

訓(xùn)練感覺體驗(yàn)和理解意象象征意義是一項(xiàng)重要的心理訓(xùn)練。我們需要訓(xùn)練從軀體反應(yīng)、心理情緒、情感流動(dòng)等方面感知和體驗(yàn)感覺的能力；同時(shí)，訓(xùn)練將感覺轉(zhuǎn)化為意象，有分辨、有覺知地從意象中找到感覺的能力，從而對(duì)意象的象征意義產(chǎn)生理解。

在訓(xùn)練的過程中，我們還需要反觀自己是否遵守了意象對(duì)話的基本原則和核心技術(shù)，例如：練習(xí)時(shí)是否有較真的勁，是否有回觀、自知的態(tài)度，是否以一種愿意承擔(dān)的態(tài)度行動(dòng)等。通過訓(xùn)練讓我們更好地了解自己，并加強(qiáng)自我探索和心理成長(zhǎng)的過程。

此外，通過做電影分析來進(jìn)行訓(xùn)練也是一個(gè)不錯(cuò)的方法。在電影分析中，我們需要注意電影帶給我們的感覺和電影中的象征意義，分析電影的人物故事、人際關(guān)系事件之間的沖突和電影的結(jié)構(gòu)、角色應(yīng)對(duì)模式等細(xì)節(jié)。進(jìn)一步提高自己的觀察力、感覺體驗(yàn)?zāi)芰头治?、理解能力?/span>

總的來說，訓(xùn)練感覺體驗(yàn)和理解意象象征的意義可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)深層心理問題的根源，挖掘深層的人格潛能。培育回觀、覺知的能力，并增進(jìn)通過感性體驗(yàn)提升自知與促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)。

（本次活動(dòng) 6月7日 周三 早上；內(nèi)容回顧，由徐燕春整理）