在心理成長(zhǎng)過(guò)程中，面臨不同狀況，該怎么辦？

這是本次小組活動(dòng)，邱祥建老師分享探討的話題。

建議，根據(jù)自己的需要制定目標(biāo)和方向，規(guī)劃實(shí)施的時(shí)期，如半年、一年。在這期間，遇到困難，盡己所能想辦法解決，減少內(nèi)心過(guò)多的受挫、搖擺感。

有目標(biāo)方向地前行，讓生命活得更有意義。

一、面臨不同階段的狀況，主要有4類(lèi)情況：

1、成長(zhǎng)中，體驗(yàn)帶來(lái)的不確定性。

2、某階段，遇到成長(zhǎng)體驗(yàn)沒(méi)有進(jìn)步感。

3、努力成長(zhǎng)，但體驗(yàn)不如意的發(fā)展。

4、面對(duì)困境，怎么辦，是否繼續(xù)，如何繼續(xù)？

二、邱祥建老師對(duì)參與人員提出的問(wèn)題進(jìn)行解答、啟發(fā)指導(dǎo)中，提醒大家：

1、成長(zhǎng)中，當(dāng)觸碰到內(nèi)在的自我時(shí)，是否敢展現(xiàn)，很多時(shí)候也是需要勇氣。如何合適地展現(xiàn)自我，需要評(píng)估選擇。

2、適逢春季，在萬(wàn)物蘇醒大地生機(jī)勃勃的季節(jié)里，建議走進(jìn)大自然，感受植物的發(fā)芽，與生命力鏈接。

3、體驗(yàn)要有耐心，當(dāng)動(dòng)蕩不安時(shí)，不要逼迫自己做體驗(yàn)，但要堅(jiān)持，可以是幾分鐘的堅(jiān)持。

4、意象，可能象征著，代表著不止一種意義。故探索理解意象或子人格對(duì)自己的意義很重要。

5、子人格有獨(dú)立的生命意志，我們要尊重理解，不要試圖去控制子人格，要尊重理解子人格的生命意志。

（本次活動(dòng) 2月20日 周一 晚上；內(nèi)容回顧，由徐燕春整理）