愿心如光主辦的邱祥建老師團(tuán)體心理咨詢與心理成長(zhǎng)類活動(dòng)，本周簡(jiǎn)要回顧

1、自然體察與感覺(jué)追蹤（意象覺(jué)察）第12期第4次活動(dòng)

2月15日 周三 早上

做感覺(jué)追蹤體驗(yàn)，往哪方向貼住，哪方向去追蹤？這是本次活動(dòng)邱祥建老師先展開分享的心理成長(zhǎng)和心理咨詢的策略方法。

1）把學(xué)習(xí)融入到日常生活中，化整為零。

2）體驗(yàn)時(shí)，要有意識(shí)地嘗試去分辨，慢慢積攢經(jīng)驗(yàn)。

3）面對(duì)反饋要分辨，了知什么是自己更需要做，以及自身存在的問(wèn)題，做選擇。

2、第3期九元素婚戀小組第4次活動(dòng)

2月15日 周三 晚上

如何有效地學(xué)習(xí)與運(yùn)用？這是本次活動(dòng)邱祥建老師首先展開分享的學(xué)習(xí)方法。每次學(xué)習(xí)后，需花幾倍的時(shí)間去回顧、消化、練習(xí)，才能掌握。

邱老師引領(lǐng)咨詢師們圍繞前幾次活動(dòng)，學(xué)習(xí)的元素進(jìn)行分享討論。探討依戀元素的心理依戀與身體依戀，對(duì)婚姻戀愛(ài)中的影響。

3、愿心如光-覺(jué)引修學(xué)連訓(xùn)2月份活動(dòng)

2月16日 周四 晚上

在人生的成長(zhǎng)過(guò)程中，如何思考自己的走向，如何選擇？這是本次活動(dòng)邱祥建老師展開分享討論的話題，覺(jué)引修學(xué)的理念是引導(dǎo)人往健康的方向走。

1）做事要學(xué)會(huì)思考，有理性和感性的融合。

2）培養(yǎng)自律、自覺(jué)，覺(jué)是指覺(jué)醒、自愿，通過(guò)覺(jué)引導(dǎo)自己學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)。

3）人生需要不斷地經(jīng)歷、反復(fù)地練習(xí)，才能走向成功。

4）看自己的內(nèi)心，圍繞自己的需要去選擇、努力，走屬于自己的路。

5）面對(duì)別人給予建議，選擇逃避還是投射，選擇有原則的擔(dān)當(dāng)還是沒(méi)原則的擔(dān)當(dāng)？是需要自己去思考和做出的選擇。

我們的團(tuán)體心理咨詢相關(guān)活動(dòng)，以精品小團(tuán)體為主，以保障參與人士有效的交流和得到指導(dǎo)。

 關(guān)注我們，了解心理咨詢、心理學(xué)相關(guān)。