榮格曾說過：“你的潛意識正在操控你的人生，而你卻稱其為命運?！边@或許可以作為人們?nèi)粘Ｉ钪小笆Ш狻睜顟B(tài)的解讀指引。痛苦、焦慮、抑郁......各類負(fù)面情緒的產(chǎn)生，既是來源于現(xiàn)實生活的客觀刺激，也是心理映射的“自我觀照”。在無法改變既成事實的情況下，認(rèn)識自我，進(jìn)而改變自我則是一種值得嘗試的方法。當(dāng)然，這種方法并非是對內(nèi)心情緒的“催眠”，而是對認(rèn)知的調(diào)節(jié)與改善。雖然造成人們負(fù)面情緒有著自身心態(tài)的原因，但是負(fù)面情緒所帶來的危害不可忽視。為此邱祥建創(chuàng)立了“生命樹意象療法”，為的就是對人類情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)與改善。
何為生命樹意象療法，其就是在人格心理探索方面，強調(diào)對心理和人格的系統(tǒng)性、全面性重視。強調(diào)人格心理，在人生的發(fā)展時間線，及個體內(nèi)在心理空間感，具體呈現(xiàn)形態(tài)。困此，是一個既重視心理宏觀方面，也重視心理關(guān)鍵細(xì)節(jié)之處的心理方法。
把“生命樹意象療法”進(jìn)行拆解，我們不難發(fā)現(xiàn)“生命樹”是關(guān)鍵。那何為“生命樹”呢？猶如自我像一棵大樹，自性及其相關(guān)的核心情結(jié)就像樹干，樹的大小分枝就像人生各發(fā)展階段，而樹葉就像情緒、情感等具體顯現(xiàn)。同時，生命樹又代表著生命力。人就像這顆樹一樣生活在世界上，大樹在生長的時候，需要扎根在土地里，吸收土地里的養(yǎng)分，又要不斷向陽光攀升，獲取自身發(fā)展需要的陽光，即處在黑暗，也適應(yīng)光明。不過其并不是一味的索取，而是會反饋給大自然或者為行者乘涼。“生命樹”命名，象征了通過生命樹意象療法的學(xué)習(xí)和個人成長，及運用其療法理念技術(shù)在心理咨詢中幫助來訪者。解決心理困擾，提升心理健康素養(yǎng)，有自我的健康生活，也適宜的滋養(yǎng)身邊的人、回饋社會。
意象，是以具有象征、代表性的內(nèi)容，來體現(xiàn)心理意義。比如，有時候向某人致歉，會送一個禮物，這個禮物代表了我們愿意和解，希望被諒解的心理。有人夢到幾個同齡的人開會討論。通過心理分析體驗后，發(fā)現(xiàn)這個夢，象征了他內(nèi)心不同人格側(cè)面，在關(guān)于創(chuàng)業(yè)這件事上的見解不一，他也理解了現(xiàn)實中的自己焦慮和一些反常行為與要不要選擇創(chuàng)業(yè)有關(guān)。
生命樹意象療法，聽上去似乎很深奧，那通過拆分解讀后，可以發(fā)現(xiàn)“生命樹意象療法”理解起來并不困難。生命樹意象療法，了解人生經(jīng)歷中及心理活動中，具有象征、代表性的內(nèi)容。并運用生命樹意象療法特有的心理分析體驗方法，展開心理分析，探究心理困擾和心理資源，改善和提升心理健康。其理念中很重要的一點是立足于健康自我，照護(hù)身邊的人，回饋社會。
那么它能帶給我們什么樣的幫助呢，那就是進(jìn)入潛藏在個體中的深層潛意識，化解創(chuàng)傷情結(jié)，幫助個體回歸自性，使得生命力更好地顯現(xiàn)。簡單的來說，它幫助我們將深藏在我們潛意識層面的情緒得以釋放，并能夠調(diào)節(jié)附著在相關(guān)心理意象上的能量。如果把心理問題的堆積過程比喻成烏云密布或者狂風(fēng)驟雨，并漸漸的被防御在內(nèi)心深處，那么經(jīng)過生命樹意象療法的學(xué)習(xí)成長，就有機會猶如撥云見日一般，漸進(jìn)清理化解那些沉淀的阻礙，從而變得晴空萬里。
相比于其他西方心理學(xué)流派，生命樹意象療法源于中國，是中國本土心理學(xué)意象對話療法的創(chuàng)新發(fā)展，更適合于中國人。它的優(yōu)勢在于，通過生命樹型構(gòu)圖進(jìn)行心理分析體驗，將關(guān)系雙方的互動心理與各類反應(yīng)進(jìn)行清楚的呈現(xiàn)，即方便清晰了解自己的心身情況（自知），也方便的了解對方情況（知他），這樣就將（關(guān)系或事件中）個體心理世界一目了然地呈現(xiàn)，有效地達(dá)成了客體化，避免了過度理智化或者過度情緒化卷入的常見困境。
在深度的人生圖譜分析探索中，可以看到各個情結(jié)的衍生過程及其心理層級的邏輯順序關(guān)系，猶如呈現(xiàn)一個清晰的“情結(jié)家譜圖”一般，使得宏觀和微觀的呈現(xiàn)不再二元對立和沖突。另外，這套方法注重個體與外部環(huán)境的互動關(guān)系，包括現(xiàn)實世界和個體心理世界以及集體無意識的關(guān)系，就像一棵樹與其外部環(huán)境的關(guān)系，相輔相成，不能割裂。
隨著工作生活壓力持續(xù)增大，人們很容易被負(fù)面情緒所縈繞，這時就需要專業(yè)人士進(jìn)行疏導(dǎo)。伴隨著心理咨詢需求量的大幅增加，心理學(xué)咨詢行業(yè)于社會的積極影響已無需贅述。邱祥建和他的愿心如光，以行動幫助人們走出泥沼，并致力于培養(yǎng)更多優(yōu)秀的心理咨詢師，守護(hù)著人們的心理健康。未來，愿心如光將繼續(xù)在原有體系的基礎(chǔ)上，朝著心理咨詢師從業(yè)發(fā)展和個人IP構(gòu)建以及意象歌療、意象音頌為代表的音樂心理學(xué)，兩個方向不斷發(fā)力，繼續(xù)遵循“播撒心理學(xué)種子，助益每個需要的人”的品牌愿景，為大眾的心理健康護(hù)航。