意象對話邱祥建老師帶領(lǐng)，由愿心如光和心身活聯(lián)合主辦，第12期自然體察與感覺追蹤訓(xùn)練，于2023年1月4日開營。

自然體察與感覺追蹤訓(xùn)練，重視個性化的指導(dǎo)。根據(jù)每個人的情況，老師在互動中指導(dǎo)分辨自己當(dāng)下的情況。
自然體察，強(qiáng)調(diào)看見當(dāng)下，自心是面對、接納，還是逃避、不允許、不喜歡，還是喜歡、抓取等不同的心理狀態(tài)，訓(xùn)練當(dāng)下的回觀、覺知，訓(xùn)練心回歸自然狀態(tài)。

感覺追蹤訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)有覺知的體驗心理、身體的感覺如何，并能持續(xù)的陪伴心身感覺；比如，如何體會軀體、如何體會意象、如何情緒情感、如何陪伴情結(jié)等等。邱祥建老師據(jù)每個參與案例主當(dāng)下的情況和需要，展開指導(dǎo)。

個性化的指導(dǎo)，一方面幫助當(dāng)事人體驗自己促進(jìn)成長，一方面幫助當(dāng)事人掌握體驗方法，一方面以案例的形式展現(xiàn)給參與人群給予啟發(fā)。

通過討論、答疑、個性化指導(dǎo)，引導(dǎo)、啟發(fā)，是活動的重要方式。