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心理咨詢師運(yùn)用圖文交流增加訓(xùn)練收益
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2022-03-16

選擇合適的圖片,可以做為心中要傳達(dá)的情緒、情感等心理活動(dòng),因此可融合象征知識(shí)的練習(xí),促進(jìn)理解、表達(dá)反饋能力。

聽唱歌音樂心理技術(shù)幫助減壓
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2022-03-16

心理壓力時(shí),選擇合適的歌曲,聽、唱,可能幫助釋放壓力,從而幫助減壓,調(diào)理心身健康。

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